Episodio 63 – Emozioni, pensieri e realtà

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Episodio 63 – Emozioni, pensieri e realtà

Siamo in diretta e questa volta siamo in due: bentornata Raffaella!

Oggi parleremo di emozioni negative: a cosa servono? Come gestirle?

Facciamo un passo indietro: già il fatto di chiamarle “negative” è una distorsione… esistono emozioni: la negatività è uno schema di piacere-dispiacere che noi associamo alle emozioni , che ci porta a rifuggirle….

 

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