Episodio 1 – Migliora il tuo Benessere

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Episodio 1 – Migliora il tuo Benessere


Tutti vogliamo stare bene, ma hai mai pensato a cosa è realmente il benessere? Come possiamo valutarlo? E come possiamo agire per migliorarlo?

In questa prima puntata rispondiamo a queste domande.

Ascoltandola scoprirai:

  • cosa è il benessere;
  • come valutare il tuo grado di benessere attuale;
  • come migliorarlo da subito. 

 

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10 Comments

  1. Giovanna ha detto:

    Complimenti Antonio, ti seguirò in questo percorso!

  2. Raffaele ha detto:

    Semplice, chiaro, ma al tempo stesso coinvolgente.
    Durante l’ascolto ho avuto la netta sensazione che qualcuno mi stesse prendendo per mano, rasserenandomi e predisponendomi benevolmente.

    grazie e complimenti!

  3. Antonio Quaglietta ha detto:

    Grazie di cuore a voi!

  4. laura ha detto:

    Grazie!!….inizio questo fine settimana con ricomincio da me e il mio Ben Essere…grazie per i preziosi consigli…ciao!!

  5. Maria Mazzei ha detto:

    Grazie Antonio.

  6. Giuseppe ha detto:

    Thank you…

  7. Lorenza ha detto:

    Grazie Antonio.!

  8. Francesca ha detto:

    E’ proprio vero che ci serve equilibrare i cinque aspetti coinvolti per ottenere armonia e benessere. Sto imparando a individuare, via via, qual è l’ingrediente che manca alla mia torta e anche se sono ormai consapevole che l’esterno contribuisce in minima parte al mio bene – essere è pur vero che spesso è la causa delle mie battute d’arresto. Se il coinvolgimento e la condivisione sono pressoché impossibili, come assorbire il colpo della scarsa accettazione di ciò che serve a me per star bene comportando, inevitabilmente, qualche no ? Grazie

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