Crescita personale: cura la relazione con te stesso

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Crescita personale: cura la relazione con te stesso

Riprendiamo il nostro affascinante viaggio nel mondo della crescita personale e della conoscenza di noi stessi.
Come abbiamo visto in altri post, conoscere se stessi significa curare la relazione con se stessi.
Ho pensato di mettere in una forma diversa ed efficace di comunicazione, una video presentazione, tre semplici ma importanti aspetti che ognuno di noi dovrebbe curare per comunicare efficacemente con il proprio Sé, valorizzare la propria umanità, accrescere il proprio benessere.

Il titolo del video è “Comunicazione efficace con se stessi”

Non mi dilungo oltre e ti auguro una buona visione!

Lascia il tuo commento per aiutarci a migliorare costantemente,

Cresciamo condividendo!

 

 

31 Comments

  1. Meg ha detto:

    …semplcemente GRAZIE!
    E sempre stato più facile pensare:sono ciò che ho fatto,ciò che faccio,ciò che farò!Tutto marcia in questa direzione:se non fai bene (e il “bene”, guarda il caso, non è mai la tua opinione ma quella di un altro!!!) non servi,sei..scadente!!!E via con la corsa al “farò meglio”…e guarda di nuovo il caso…non và mai del tutto bene!!!
    Leggendo e leggendo e leggendo ancora una per una queste perle di saggezza mi sono ritrovata a sorridere…dove era andata a finire la mia dignità?? Ma non dignità=orgoglio ma la dignita che mi dice,appunto,TU vali molto,vali il cambiamento,ma non perchè sei sempre un genio ,ma perchè..SEI e basta!E a questo punto quello che leggo diventa un manuale importantissimo..
    quindi …semplicemente GRAZIE!!!

  2. Splendida C. ha detto:

    Molto bella questa presentazione…va direttamente alla mente e al cuore !!!!!!
    Quindi ora mi faccio un bel regalo e ricomincio le mie camminate che da giugno, con tutti i figli a casa, non ho più fatto….tante scuse e un pò di pigrizia. Comunque è proprio vero, quando perdo la mia strada tutto diventa più difficile e l’autogiudizio è sempre in agguato !!!!! E anche per questa volta….GRAZIE Antonio !!!!!!

  3. Antonio Q ha detto:

    meg scrive:

    “…semplcemente GRAZIE!
    E sempre stato più facile pensare:sono ciò che ho fatto,ciò che faccio,ciò che farò!Tutto marcia in questa direzione:se non fai bene (e il “bene”, guarda il caso, non è mai la tua opinione ma quella di un altro!!!) non servi,sei..scadente!!!E via con la corsa al “farò meglio”…e guarda di nuovo il caso…non và mai del tutto bene!!!
    Leggendo e leggendo e leggendo ancora una per una queste perle di saggezza mi sono ritrovata a sorridere…dove era andata a finire la mia dignità?? Ma non dignità=orgoglio ma la dignita che mi dice,appunto,TU vali molto,vali il cambiamento,ma non perchè sei sempre un genio ,ma perchè..SEI e basta!E a questo punto quello che leggo diventa un manuale importantissimo..
    quindi …semplicemente GRAZIE!!!”

    Semplicemente grazie a te cara meg,
    per questo bel feedback e per la condivisione di parti di te davvero belle e importanti!

    Ti auguro che questo sia solo l’inizio del rapporto con la tua ritrovata identità fatta, come tutte le nostre, di luci e ombre…successi e insuccessi, forza e debolezza. Una identità tanto più ricca di dignità quanto più vera e intrisa di umana vera imperfezione.

    A presto!

    Antonio

  4. Antonio Q ha detto:

    splendida C. scrive:

    “Molto bella questa presentazione…va direttamente alla mente e al cuore !!!!!!
    Quindi ora mi faccio un bel regalo e ricomincio le mie camminate che da giugno, con tutti i figli a casa, non ho più fatto….tante scuse e un pò di pigrizia. Comunque è proprio vero, quando perdo la mia strada tutto diventa più difficile e l’autogiudizio è sempre in agguato !!!!! E anche per questa volta….GRAZIE Antonio !!!!!!”

    Grazie Splendida C,
    riprendi con questo piccolo regalo la tua strada e continua a curare la relazione con te stessa… è un ottimo investimento! 😉

    Splendide camminate a te!

    Antonio

  5. Ari ha detto:

    Bellissimo questo sito!
    ci scrivero’ qualcosa appena mi verra’ in mente qualcosa da scriverci!
    Ari

  6. Antonio Q ha detto:

    ari scrive:

    “Bellissimo questo sito!
    ci scrivero’ qualcosa appena mi verra’ in mente qualcosa da scriverci!
    Ari”

    Grazie di cuore cara Ari,
    aspettiamo tutti un tuo intervento.

    Ti abbraccio!

    Antonio

  7. Ricciolo ha detto:

    bello qst video e giustissimo quello che c’è scritto…sono contenta di poter dire che, a parte qualche piccolo giudizio che rivolgo a me stessa, per gli altri due punti va più che bene: sto affrontando tanti cambiamenti in questo ultimo anno soprattutto, ma per la prima volta nella mia vita, anche se un pò spaventano sempre, io sorrido, avolte piango, ma vado avanti…nn mi fermo e soprattutto seguo il mio istinto (cosa che nn ho fatto mai prima d’ora)…
    grazie per qst video che mi ha fatto riflettere e sorridere….

  8. Mariana ha detto:

    grazie di cuore veramente,ben tornati

  9. Dagata ha detto:

    Grazie…
    Sono perle di saggezza… : )

  10. Antonio Q ha detto:

    Grazie di cuore a tutti voi,
    grazie Ricciolo, Mariana, Dagata per la condivisione e spero che il video possa fornire a voi e a tutti una scintilla di energia positiva per curare meglio la relazione con se stessi.

    Vi abbraccio!

    Antonio

  11. Rosa ha detto:

    guardarsi allo specghio,
    occhi negli occhi e dirsi ” ti voglio bene ”
    Se si riesce a far questo è già un buon inizio, non è facile perchè si pensa sempre a voler bene al marito, figli, genitori, amici ……..e noi? Veniamo smpre dopo, anzi ci giudichiamo in continuazione dicendoci che forse avremmo potuto fare di meglio, ma di meglio per chi sempre per gli altri……………
    Grazie per avermi ricordato di dedicare un pò di tempo a me stessa, ora più che mai ne ho bisogno.
    Un abbraccio
    Rosa

  12. Adelaide ha detto:

    GRAZIE GRAZIE INFINITE DI QUESTE BELLISSIME PAROLE! AVETE RIASSUNTO TUTTA LA MIA VITA QUOTIDIANA IN 5 MINUTI DI VIDEO. CREDO CHE LO LEGGERO’ ANCORA E ANCORA E ANCORA E ANCORA FINO A STAMPARMI IN MENTE TUTTO CIO’ CHE DEVO FARE…
    GRAZIE GRAZIE GRAZIE

  13. Antonio Q ha detto:

    Rosa scrive:

    “guardarsi allo specghio,
    occhi negli occhi e dirsi ” ti voglio bene ”
    Se si riesce a far questo è già un buon inizio, non è facile perchè si pensa sempre a voler bene al marito, figli, genitori, amici ……..e noi? Veniamo sempre dopo, anzi ci giudichiamo in continuazione dicendoci che forse avremmo potuto fare di meglio, ma di meglio per chi sempre per gli altri……………
    Grazie per avermi ricordato di dedicare un pò di tempo a me stessa, ora più che mai ne ho bisogno.
    Un abbraccio
    Rosa”

    Cara Rosa,

    tutti i percorsi iniziano con un primo passo e ricordarsi di se,
    curare la relazione con se stessi e dirsi “Ti voglio bene!” sono, a mio avviso,
    degli ottimi primi passi.

    Grazie a te della condivisione!

    Ti abbraccio

    Antonio

  14. Antonio Q ha detto:

    Adelaide scrive:

    “GRAZIE GRAZIE INFINITE DI QUESTE BELLISSIME PAROLE! AVETE RIASSUNTO TUTTA LA MIA VITA QUOTIDIANA IN 5 MINUTI DI VIDEO. CREDO CHE LO LEGGERO’ ANCORA E ANCORA E ANCORA E ANCORA FINO A STAMPARMI IN MENTE TUTTO CIO’ CHE DEVO FARE…
    GRAZIE GRAZIE GRAZIE”

    Grazie grazie grazie a te cara Adelaide!

    In effetti queste piccole e semplici azioni andrebbero ripetute
    spesso fino a farle diventare automatiche e parte di un atteggiamento
    amorevole verso se stessi.

    Ti abbraccio!

    Antonio

  15. Heidy ha detto:

    Ok!!!
    un bello specchio al mattino è proprio ciò che ci vuole.. eheheh scherzo cmq è una bella prova per iniziare la giornata 🙂
    Come scrive Rosa.. si tende sempre a rassicurare le persone che amiamo ricordando loro quanto gli vogliamo bene.. e ci aspettiamo come sempre che loro rassicurino noi..
    Per le emozioni e le intuizioni concordo sono da seguire perchè ti portano sempre qualche novità..
    questo video bisogna vederlo più volte.. è molto utile!!! grazie come sempre per il tuo prezioso aiuto!

  16. Antonio Q ha detto:

    heidy scrive

    “Ok!!!
    un bello specchio al mattino è proprio ciò che ci vuole.. eheheh scherzo cmq è una bella prova per iniziare la giornata 🙂
    Come scrive Rosa.. si tende sempre a rassicurare le persone che amiamo ricordando loro quanto gli vogliamo bene.. e ci aspettiamo come sempre che loro rassicurino noi..
    Per le emozioni e le intuizioni concordo sono da seguire perchè ti portano sempre qualche novità..
    questo video bisogna vederlo più volte.. è molto utile!!! grazie come sempre per il tuo prezioso aiuto!”

    Grazie cara Heidy,
    Sono davvero felice di sentire che questo mio piccolo lavoro possa essere utile per voi… rivedilo pure quante volte vuoi e spero che ogni volta ti regali una scintilla diversa.

    A presto

    Antonio

  17. Paolo ha detto:

    conoscevo già questo splendido video grazie Antonio..ciaoooo
    p.s. un saluto a tutti gli amici dei tuoi link

  18. Antonio Q ha detto:

    paolo scrive:

    conoscevo già questo splendido video grazie Antonio..ciaoooo
    p.s. un saluto a tutti gli amici dei tuoi link

    Grazie a te Paolo!

    Passa una splendida giornata nella gioia!

    Antonio

  19. Cinzia ha detto:

    imparare a volersi bene senza giudicarsi, all’inizio è difficile, ma esercitandosi diventa naturale

  20. Antonio Q ha detto:

    Cinzia scrive:

    “imparare a volersi bene senza giudicarsi, all’inizio è difficile, ma esercitandosi diventa naturale”

    Cara Cinzia,
    assolutamente d’accordo con te. Ogni nuova abilità inizialmente sembra difficile poiché richiede impegno. Ci sono, però, abilità che a mio avviso sono indispensabili per ottenere e mantenere il proprio benessere.

    Volersi bene è una capacità fondamentale.

    Grazie di cuore del contributo.

    Ti auguro una splendida giornata!

    Antonio

  21. Anto.dd ha detto:

    La relazione con noi stessi è la più importante e base per tutte le altre.
    Purtroppo spesso però non ci sentiamo autorizzati a dirci TI VOGLIO BENE!
    Capperi quanto siamo duri con noi stessi!
    Questo è stato uno dei primi video che mi hanno portato quì ed è stato bello rivederlo.
    GRAZIE:)

  22. Antonio Q ha detto:

    anto.dd scrive

    “La relazione con noi stessi è la più importante e base per tutte le altre.
    Purtroppo spesso però non ci sentiamo autorizzati a dirci TI VOGLIO BENE!
    Capperi quanto siamo duri con noi stessi!
    Questo è stato uno dei primi video che mi hanno portato quì ed è stato bello rivederlo.
    GRAZIE:)”

    Grazie a te cara Anto.

    é proprio vero, spesso non ci rendiamo conto di essere moooolto duri con noi stessi… Ma si può iniziare a provvedere!

    A presto!

    Antonio

  23. Elena ha detto:

    E’ proprio vero bisogna volersi bene e credere in noi stessi! semplicemente Grazie! per il sito che hai realizzato, le tue lezioni mi stanno servendo moltissimo per il mio percorso personale di cambiamento nell’ approccio alla vita e sento già gli straordinari benefici, poco a poco ogni giorno applicando un po’ alla volta i tuoi insegnamenti, è straordinaria la forza della mente.
    Elena

  24. Vito ha detto:

    Ogni mattina mi alzo mi guardo e mi dico: Ora ci penso io a te Vito

    Questa è la mia personale sintesi al video.

    Grazie Antonio

  25. Serena2321 ha detto:

    LA MIA DIFFICOLTA’ E’ CHE PROPRIO NON RIESCO A TROVARMI! SENTO DI ESSERE STACCATA DA ME STESSA.

  26. Anonimo ha detto:

    questo video non lo avevo visto, è così bello e vero che l’ho fatto vedere ai miei figli e l’ho inviato a mia sorella e l’ho fatto vedere agli amici dei miei figli, e che dire se non GRAZIE

  27. Giovanna S. ha detto:

    Grazie Antonio, bellissimo video e messaggio…devo smettere di giudicare gli altri se non mi amano come vorrei…ma prima devo amare me stessa incondizionatamente e imparare a fare le scelte giuste per me, solo riconoscendo il mio malessere e benessere (il mio dialogo con l’inconscio) e fidarmi delle mie sensazioni e del mio intuito! Grazie

  28. cinaugge@gmail.com ha detto:

    Consigli utilissimi!
    Bellissima sintesi!
    Grazie mille come sempre!

  29. Roberto Iorio ha detto:

    Grazie Antonio per gli ottimi spunti ma mi viene un dubbio sulla parte finale ovvero quando dici di dover fare uno sbaglio/errore una volta al giorno.Ho fatto tantissimi errori nel passato ed anche di una certa gravità,Per questo sentir parlare di errori da dover fare mi fa venire dei dubbi e un po mi mette l ansia al pensiero di dover poi riparare l errore fatto.Se puoi chiariscimi questo punto,grazie.

    • Lucia Gerardi ha detto:

      Caro Roberto,

      per fare un errore al giorno si intende qualcosa di piccolo, niente di grave, come ad esempio andare in salumeria e invece di chiedere il prosciutto di Parma si può decidere di chiedere il prosciutto di Pirma. Niente di catastrofico. In casi come questo non devi riparare a grandi danni, ma comprendi che se capita di fare degli errori, non di certo devi condannarti, ma puoi porvi rimedio. Provare per credere. 😉

      Spero sia utile!

      A presto!

      Lucia, staff Antonio Quaglietta.

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